Образ жизни — это устоявшаяся форма бытия человека в мире, находящая своё выражение в его деятельности, интересах, убеждениях.
Любое изменение обыденности - это развитие. Любое развитие -связано с созданием нового.
Человек, который хочет поменять свой образ жизни, стремится к созданию новых привычек, а этот процесс длительный и мучительный . Поэтому необходимо прежде всего определиться «Какого образа жизни вы собираетесь придерживаться в дальнейшем?»
Образ жизни - это также устоявшиеся, типичные (для исторически конкретных социальных отношений) формы индивидуальной, групповой жизни и деятельности людей, характеризующие особенности их общения, поведения и склада мышления в различных сферах.
Основными параметрами образа жизни являются
1. Труд (учёба для подрастающего поколения),
2. Быт,
3. Общественно-политическая
4. Культурная деятельность людей
5. Различные поведенческие привычки и проявления.
Мне кажется , начать надо с осмысления образа жизни при котором, человек максимально сберегает здоровье.
Как видим из схемы приведенной выше, образ жизни имеет наибольшее влияние на здоровье человека .Он же является наиболее контролируемый и управляемый самим человеком.
Познавая себя, прислушиваясь к себе, мы уже становимся на путь творения здоровья. Для этого необходимо осознание личной ответственности за жизнь и в частности, за свое здоровье.
Тысячелетиями человек отдавал свое тело в руки врачей, и к сожалению оно постепенно перестало быть предметом его личной заботы. Человек перестал отвечать за силы и здоровье своего тела и психики. Поэтому единственный путь—освобождения сознания от иллюзий и навязанных схем в современной жизни - это наша собственная ответственность и наш собственный опыт.
Самосовершенствование образа жизни
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться1Вчера 12:14:32
Поделиться2Вчера 12:28:50
В недавнем прошлом до антибиотиков и вакцин было не лучше
В семье моего деда большая часть из 11 братьев - сестер не дожили до взрослого возраста. Голод, болезни.
Поделиться3Вчера 12:31:45
... Но если разговор предметный про ЗОЖ и правильное питание то я за
Поделиться4Вчера 13:22:55
бгг
https://t.me/vmarahovsky/4218
Минутка планов и успехов.
Причин процветания в сегодняшнем мире "культуры развити*бства", ув. друзья, больше одной. Позволю себе перечислить три самые распространённые причины, по которым миллионы наших сограждан попадают в неё.
Вариант 1. Леди Светлана в её 30+, хорошо делающая в Сызрани ноготочки другим, приносящая прибыль другим и думающая о том, как вот бы начать работать на себя. Она есть существо по понятным причинам достаточно запуганное и зашуганное, чтобы хотеть а) получить у мира разрешение работать на себя и б) периодически хотеть получать от мира инъекции одобрения и поглаживания. Она, если можно так выразиться, не чувствует себя вправе выкупиться на волю окончательно — и потому меняет работу на хозяев на своеобразный «налог на самостоятельность», выражающийся в уплате ежегодно каких-нибудь 200-400 тысяч за курсы, деловые клубы и семинары.
Вариант 2. Месье Ильдар в его 45+ давно уже имеет собственный заводик свечных кирпичей в Усть-Батайске, но ему совершенно негде и не с кем социализироваться. Он ощущает, что его мир застрял на паузе: с утра кирпичи, днём кирпичи, вечером кирпичи. Нет развития, говорит он себе — что в переводе на человеческий звучит как «не случается ничего новенького». Удовольствия, включая предосудительные, перепробованы — и обнаружено, что это не его. Важнейших составляющих субъективной популяционной ценности (признания статусности и ощущения принадлежности к привилегированной группе, роду избранному, царственному священству) жёстко не хватает. Поэтому Ильдар покупает годовое членство в престижном клубе развитиелюбов имени Емеила Мигренюка и начинает кататься на утренники, аттракционы и ролевые игры с аниматорами.
Вариант 3. Самый тяжёлый: херру Никите из Санкт-Перми вообще никогда ничего не давалось. Он получил свой заводик кирпичных свечей в наследство от папы (и пару раз попытался его добить дерзкими попытками вывести на X10, но предприятие пока сопротивляется). Или заводика свечей у него вовсе никогда не было, зато он целые два года занимался дроперством (потом была неприятная история, но, слава Богу, обошлось без контракта с ВС). Или не было ни заводика, ни дроперства, а он просто как в 18 лет попал в движение успешных и прошаренных развитиелюбов, так в нём броуновски и нетвёркает по сей день тучнеющими ягодицами своего опыта. Он — своего рода аналог полинаркомана, то есть сидит на всём. У него и випассана, и кросс-разборы бизнесов, и микродозинг на Алтае, и курс божественной древнеиндийской игры лила, придуманной на излёте XX столетия для нервных россиян, и музыка чаш, и спиральное мышление, и как увеличить продажи, и кофейные клизмы.
Почему этот последний вариант самый тяжёлый? Потому что в отличие от леди Светланы (которая, пусть и с налогом на смелость от гуру, но всё же вывезет свой салон ноготочков) и месье Ильдара (который всё же понимает в кирпичах и не будет превращать свой заводик в пространство проработки и осознанности) — херр Никита до поросячьего визга не желает понимать и принимать дохлой правды жизни, а именно:
- Чтобы дело пошло, не нужно никаких саморазвитий, магических союзников, осознанности и нетвёркинга.
Поделиться5Вчера 13:32:38
В далёком ушедшем прошлом мудрый Кры сказал о благородном Ветре что и сам не понимает почему у него не едут лыжи личной жизни, ... Но потом они поехали... А с Кры случилось то что...
Так что дажеиумныемне всегда понимают что делать
Поделиться6Вчера 18:20:52
Вот только не знаешь что лучше. Судьба Ветра или судьба Крысолова... А может лучше всех Рыжему Коту у которого лыжи так и не поехали. И без вариантов хорошо Сиваду, у которого мощная антисоветская смазка, сглаживающая все нынешние проблемы
Поделиться7Сегодня 07:23:01
Вадиму точно норм! Он поедет в шарм, это наверняка лучше чем куда Кры....
Поделиться8Сегодня 10:36:53
B образ жизни Вадима очень благотворно сказывается на его здоровье. Наверное, это и есть самосовершенствование
Поделиться9Сегодня 12:16:51
Не ну все что Вадим мог не продолбать и укрепить он не продолбпл и укрепил. Это то норм.
Поделиться10Сегодня 13:21:21
Так и я про то же. Человек живет в согласии с самим собой. Это и есть самосовершенствование. А всякие метания, страдания и самоедство губят личность
Поделиться11Сегодня 13:46:52
В общем да. Найти себя в своей ситуации самое то.
