Телеграмм-канал

Мозаичный форум 2024

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Мозаичный форум 2024 » Взгляды на окружающий мир и своё место в нём » Самосовершенствование образа жизни


Самосовершенствование образа жизни

Сообщений 1 страница 30 из 98

1

Образ жизни — это устоявшаяся форма бытия человека в мире, находящая своё выражение в его деятельности, интересах, убеждениях. 
Любое изменение обыденности - это развитие. Любое развитие -связано с созданием нового. 
Человек, который хочет поменять свой образ жизни, стремится к созданию новых привычек, а этот процесс длительный и мучительный . Поэтому необходимо прежде всего определиться «Какого образа жизни вы собираетесь придерживаться в дальнейшем?» 
 Образ жизни - это также устоявшиеся, типичные (для исторически конкретных социальных отношений) формы индивидуальной, групповой жизни и деятельности людей, характеризующие особенности их общения, поведения и склада мышления в различных сферах.
Основными параметрами образа жизни являются
1. Труд (учёба для подрастающего поколения), 
2. Быт, 
3. Общественно-политическая  
4. Культурная деятельность людей
5. Различные поведенческие привычки и проявления
. 
Мне кажется , начать надо с осмысления образа жизни при котором, человек максимально сберегает здоровье.
Самосовершенствование образа жизни
Как видим из схемы приведенной выше, образ жизни имеет наибольшее влияние на здоровье человека .Он же является наиболее контролируемый и управляемый самим человеком.
Познавая себя, прислушиваясь к себе, мы уже становимся на путь творения здоровья. Для этого необходимо осознание личной ответственности за жизнь и в частности, за свое здоровье. 
Тысячелетиями человек отдавал свое тело в руки врачей, и к сожалению оно постепенно перестало быть предметом его личной заботы. Человек перестал отвечать за силы и здоровье своего тела и психики. Поэтому единственный путь—освобождения сознания от иллюзий и навязанных схем в современной жизни - это наша собственная ответственность и наш собственный опыт.

0

2

В недавнем прошлом до антибиотиков и вакцин было не лучше

В семье моего деда большая часть из 11 братьев - сестер не дожили до взрослого возраста. Голод, болезни.

0

3

... Но если разговор предметный про ЗОЖ и правильное питание то я за

0

4

бгг

https://t.me/vmarahovsky/4218
Минутка планов и успехов.

Причин процветания в сегодняшнем мире "культуры развити*бства", ув. друзья, больше одной. Позволю себе перечислить три самые распространённые причины, по которым миллионы наших сограждан попадают в неё.

Вариант 1. Леди Светлана в её 30+, хорошо делающая в Сызрани ноготочки другим, приносящая прибыль другим и думающая о том, как вот бы начать работать на себя. Она есть существо по понятным причинам достаточно запуганное и зашуганное, чтобы хотеть а) получить у мира разрешение работать на себя и б) периодически хотеть получать от мира инъекции одобрения и поглаживания. Она, если можно так выразиться, не чувствует себя вправе выкупиться на волю окончательно — и потому меняет работу на хозяев на своеобразный «налог на самостоятельность», выражающийся в уплате ежегодно каких-нибудь 200-400 тысяч за курсы, деловые клубы и семинары.

Вариант 2. Месье Ильдар в его 45+ давно уже имеет собственный заводик свечных кирпичей в Усть-Батайске, но ему совершенно негде и не с кем социализироваться. Он ощущает, что его мир застрял на паузе: с утра кирпичи, днём кирпичи, вечером кирпичи. Нет развития, говорит он себе — что в переводе на человеческий звучит как «не случается ничего новенького». Удовольствия, включая предосудительные, перепробованы — и обнаружено, что это не его. Важнейших составляющих субъективной популяционной ценности (признания статусности и ощущения принадлежности к привилегированной группе, роду избранному, царственному священству) жёстко не хватает. Поэтому Ильдар покупает годовое членство в престижном клубе развитиелюбов имени Емеила Мигренюка и начинает кататься на утренники, аттракционы и ролевые игры с аниматорами.

Вариант 3. Самый тяжёлый: херру Никите из Санкт-Перми вообще никогда ничего не давалось. Он получил свой заводик кирпичных свечей в наследство от папы (и пару раз попытался его добить дерзкими попытками вывести на X10, но предприятие пока сопротивляется). Или заводика свечей у него вовсе никогда не было, зато он целые два года занимался дроперством (потом была неприятная история, но, слава Богу, обошлось без контракта с ВС). Или не было ни заводика, ни дроперства, а он просто как в 18 лет попал в движение успешных и прошаренных развитиелюбов, так в нём броуновски и нетвёркает по сей день тучнеющими ягодицами своего опыта. Он — своего рода аналог полинаркомана, то есть сидит на всём. У него и випассана, и кросс-разборы бизнесов, и микродозинг на Алтае, и курс божественной древнеиндийской игры лила, придуманной на излёте XX столетия для нервных россиян, и музыка чаш, и спиральное мышление, и как увеличить продажи, и кофейные клизмы.

Почему этот последний вариант самый тяжёлый? Потому что в отличие от леди Светланы (которая, пусть и с налогом на смелость от гуру, но всё же вывезет свой салон ноготочков) и месье Ильдара (который всё же понимает в кирпичах и не будет превращать свой заводик в пространство проработки и осознанности) — херр Никита до поросячьего визга не желает понимать и принимать дохлой правды жизни, а именно:

- Чтобы дело пошло, не нужно никаких саморазвитий, магических союзников, осознанности и нетвёркинга.

+1

5

В далёком ушедшем прошлом мудрый Кры сказал о благородном Ветре что и сам не понимает почему у него не едут лыжи личной жизни, ... Но потом они поехали... А с Кры случилось то что...

Так что дажеиумныемне всегда понимают что делать

0

6

Вот только не знаешь что лучше. Судьба Ветра или судьба Крысолова... А может лучше всех Рыжему Коту у которого лыжи так и не поехали. И без вариантов хорошо Сиваду, у которого мощная антисоветская смазка, сглаживающая  все нынешние проблемы

0

7

Вадиму точно норм! Он поедет в шарм, это наверняка лучше чем куда Кры....

0

8

B образ жизни Вадима очень благотворно сказывается на его здоровье. Наверное, это и есть самосовершенствование

0

9

Не ну все что Вадим мог не продолбать и укрепить он не продолбпл и укрепил. Это то норм.

0

10

Так и я про то же. Человек живет в согласии с самим собой. Это и есть самосовершенствование. А всякие метания, страдания и самоедство губят личность

0

11

В общем да. Найти себя в своей ситуации самое то.

0

12

tytgrom написал(а):

Так и я про то же. Человек живет в согласии с самим собой. Это и есть самосовершенствование. А всякие метания, страдания и самоедство губят личность

Под лежачий камень....Лучше диван и включенный телевизор. Дебилизм обеспечен...:)
Максимально лучшее физическое здоровье дается нам при рождении матерью и отцом. Все остальное время нашей жизни мы сами или другие люди губят его. Ведь все наши болезни входят в нас через рот , нос , с помощью переохлаждения, увечий из-за нашей плохой бдительности, не совершенной концентрации, чрезмерных желаний чего-либо, чрезмерных усилий.
Потребность в еде , связана не с конкретной пищей (блюдом ). Кушая мы восполняем израсходованные микроэлементы, минералы и витамины. Сохранение их баланса и есть главная задача для продления нашей жизни. Следует при этом учитывать состояние вашего здоровья учитывая и изучая свойства потребляемых продуктов.
Старайтесь не зацикливаться на определенных блюдах ,либо продуктах или диетах . Выявите состав микроэлементов витаминов и минералов , в продуктах, которые вы используете чаще всего .Определите свою часто повторяющуюся потребность в определенных продуктах, изучите их состав. Выявите какие микроэлементы и витамины в них преобладают. Постарайтесь найти им замену с большей концентрацией этих элементов и витаминов . Попробуйте придумать блюда из них , которые не сокращали бы их содержание в процессе приготовления . Одним словом лучше прислушивайтесь к потребностям своего тела и старайтесь удовлетворить их максимально разумным способом.

0

13

Не позволяй душе лениться!

Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!
Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!
Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.
А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.
Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

(с) Н.Заболоцкий

0

14

Я люблю свою работу,
Я приду сюда в субботу,
И, конечно, в воскресение,
Здесь я встречу день рождения,
Новый Год, 8 Марта,
Буду я встречать с азартом...
Если я не заболею,
Не сорвусь, не озверею..
Здесь я встречу все рассветы,
Все закаты и приветы.
От работы дохнут кони,
Ну, а я - БЕССМЕРТНЫЙ ПОНИ!!!

0

15

Заболоцкий поэт хороший, мне нравится. А Маруся наверное - трудилась мало или не так. А ведь говорили же, умные люди - совершенствуй маруся образ жизни. И концентрацию

Целый день стирает прачка,
Муж пошел за водкой.
На крыльце сидит собачка
С маленькой бородкой.

Целый день она таращит
Умные глазенки,
Если дома кто заплачет —
Заскулит в сторонке.

А кому сегодня плакать
В городе Тарусе?
Есть кому в Тарусе плакать —
Девочке Марусе.

Опротивели Марусе
Петухи да гуси.
Сколько ходит их в Тарусе,
Господи Исусе!

«Вот бы мне такие перья
Да такие крылья!
Улетела б прямо в дверь я,
Бросилась в ковыль я!

Чтоб глаза мои на свете
Больше не глядели,
Петухи да гуси эти
Больше не галдели!»

Ой, как худо жить Марусе
В городе Тарусе!
Петухи одни да гуси,
Господи Исусе!

0

16

Наверное с стихотворением душа обязана трудится у меня только одна проблема - на чувсстве вины уже много раз играли, отбитая триггерная точка и так и чудится продолжение с комсомольскими проработками - душа типа обязана поэт сказал а ты что, государство тебе все дало а ты что, родная фирма тебе зарплату даёт а ты...

Били били и набили. Стих то хороший но если мне его зачитать с выражением душа прошедшая закалку нас е..т а мы крепчаем поначалу на автомате посылает, потом начинает задаваться вопросом в пользу чего агитация - но между делом посылает ещё раз. ((( Увы...

Отредактировано Mr-Frog (2026-11-02 15:44:09)

0

17

А то ведь начнут с души а подсовывают потом контракт который подписывают патриоты(((( за душу подергав....

0

18

Mr-Frog написал(а):

А то ведь начнут с души а подсовывают потом контракт который подписывают патриоты(((( за душу подергав....

Главное, чтобы в желании сделать поперёк, не подписать другой контракт... кровью...

Это сильно страшнее...

Потом душа-то может и опомнится, и пожалеет... а всё... поздно пить боржоми... продано...

0

19

Mr-Frog написал(а):

Наверное с стихотворением душа обязана трудится у меня только одна проблема - на чувсстве вины уже много раз играли, отбитая триггерная точка и так и чудится продолжение с комсомольскими проработками - душа типа обязана поэт сказал а ты что, государство тебе все дало а ты что, родная фирма тебе зарплату даёт а ты...

Ну, вот не знаю... Никогда не замечала за собой, чтоб я сильно перетрудилась на ниве комсомольской деятельности...

Но тут надо различать, однако. Реальную необходимость и демонстрацию бурной деятельности. Обычно комсомол и прочее начальство вполне удовлетворялись демонстрацией...

Но под реальную необходимость можно и впрячься. Душе это не влом. Главное, чтоб здоровья хватило.

0

20

Так тут смотря с какой стороны от водораздела обвинения стоять.

Кто первый влез на табуретку и прочел другим про то что их души обязаны трудится тот  со стороны прокурора(((

А так то да мы же не умерли от переутруждения и значит не переутрудились.

Логично же.  В общем, лично мне за жизнь с разных сторон предьяв хватило, и больше не надо, даже в форме стихов прекрасного поэта.

Да, русский советский поэт Николай Заболоцкий был арестован и находился в заключении и ссылке.

Основные факты:

• Дата ареста: 19 марта 1938 года.
• Обвинение: Участие в антисоветской троцкистско-правой организации (по ст. 58-10, 58-11 УК РСФСР). Свою вину поэт не признал.
• Приговор: 2 сентября 1938 года Особое совещание при НКВД приговорило его к 5 годам исправительно-трудовых лагерей.
• Глазки и лагеря: Срок отбывал на Дальнем Востоке (БАМ), в Алтайском крае и Караганде (Сараныч / Сарашлага). Работал на тяжелых физических и инженерно-технических работах, в заключении переводил «Слово о полку Игореве».
• Освобождение и реабилитация: Освобожден в 1944–1946 годах, в Москву вернулся в 1946 году. Посмертно реабилитирован в 1963 году

Поздний период и предчувствие смерти: Стихотворение было написано в 1958 году. Это был последний год жизни поэта — он перенес инфаркты и тяжело болел. По воспоминаниям его сына, Никиты Заболоцкого, отец внутренне знал, что ему осталось недолго, и каждую минуту ждал внезапного приступа. Стихотворение стало своеобразным духовным завещанием и итогом его личной философии.

В общем, ну, если почитать его дневники, может и можно будет понять, что он думал... Про это

0

21

Написал после ссылки. Выжил... Имел право говорить(((

0

22

Николай Заболоцкий понимал «труд души» как непрерывную, упорную внутреннюю работу человека над самосовершенствованием, преодолением лени и духовного застоя.
Главная мысль поэта выражена в его знаменитом стихотворении «Не позволяй душе лениться» (1958). Заболоцкий считал, что человеческая личность формируется и сохраняется только тогда, когда ум и чувства находятся в постоянном напряжении.
Ключевые аспекты «труда души» по Заболоцкому:
Борьба с духовной ленью. Поэт сравнивает лень с «дремотой», которая разрушает человека. Если дать душе волю и перестать её нагружать, она быстро теряет человечность («в ступе воду не толочь»).
Постоянное принуждение и дисциплина. Душа в стихотворении охарактеризована как «рабыня и царица». Она способна на великие взлеты (царица), но человек обязан держать её в строгой дисциплине (рабыня) и заставлять трудиться «и день и ночь».
Преодоление трудностей. Настоящее развитие происходит через испытания. Заболоцкий использует яркие метафоры: душу нужно «гнать от этапа к этапу», вести через «заросли» и «бурелом», не давая ей поблажек.
Связь с физическим трудом. Внутренняя духовная работа для поэта так же осязаема и тяжела, как и физический труд (например, работа в поле или на стройке). Без этого труда человек теряет свое истинное предназначение.
Хотите, мы разберем конкретные метафоры из стихотворения «Не позволяй душе лениться», чтобы глубже понять образы, которые использовал поэт?

Последние годы жизни Николая Заболоцкого (период с 1955 по 1958 год) стали временем наивысшего творческого взлета, широкого признания читателей и одновременно — тяжелых личных потрясений и резкого ухудшения здоровья.
Перенесенные лагеря и ссылка разрушили его сердце, поэтому этот заключительный этап оказался коротким, но невероятно продуктивным.

Комитет по культуре администрации Минераловодского городского округа
+1
Творческий триумф и признание
После долгих лет забвения и цензурных запретов к Заболоцкому наконец пришла настоящая слава. В 1957 году вышел его четвертый, самый полный поэтический сборник. Именно в эти годы были написаны шедевры, ставшие классикой русской литературы:
«Некрасивая девочка» (1955)
«Старая актриса» (1956)
«О красоте человеческих лиц» (1955)
«Не позволяй душе лениться» (1958)

Помимо финансового достатка и признания на родине, Заболоцкий получил редкую для советского человека возможность: в 1957 году он совершил поездку в Италию в составе культурной делегации. В 1958 году за выдающиеся заслуги в переводах грузинской литературы его наградили орденом Трудового Красного Знамени

Болезнь сердца

Здоровье поэта было подорвано тяжелым физическим трудом в ГУЛАГе. В 1955 году Заболоцкий перенес первый инфаркт. С этого момента он жил с ощущением катастрофически нехватки времени, стараясь успеть зафиксировать на бумаге всё то, что выносил внутри.

Семейная драма и «Последняя любовь»

На хрупкое здоровье наложился глубокий личный кризис. В 1956 году от Заболоцкого ушла жена, Екатерина Васильевна, к писателю Василию Гроссману. Для поэта, ценившего семейный очаг, это стало страшным ударом.

Находясь в глубокой депрессии, он сблизился с Натальей Роскиной. Этот короткий роман и боль от расставания с женой вылились в знаменитый лирический цикл «Последняя любовь» (куда вошло и стихотворение «Признание» — «Зацелована, околдована…»). В 1958 году супруга вернулась к Заболоцкому, но семейная драма окончательно подкосила его силы.

Тарусский период

Последние два лета (1957 и 1958 годы) Заболоцкий проводил в Тарусе на Оке. Местные пейзажи напоминали ему природу детства. В Тарусе к нему возвращалось вдохновение, он много работал (написал там поэму «Рубрук в Монголии») и всерьез планировал навсегда переехать в этот город.

Ну... Жил

0

23

Mr-Frog написал(а):

Ну... Жил

...торжественно обещаю
жить, учиться и бороться как завещал великий Ленин... (с)

0

24

Меркнут знаки Зодиака
Над просторами полей.
Спит животное Собака,
Дремлет птица Воробей.
Толстозадые русалки
Улетают прямо в небо,
Руки крепкие, как палки,
Груди круглые, как репа.
Ведьма, сев на треугольник,
Превращается в дымок.
С лешачихами покойник
Стройно пляшет кекуок.
Вслед за ними бледным хором
Ловят Муху колдуны,
И стоит над косогором
Неподвижный лик луны.

Меркнут знаки Зодиака
Над постройками села,
Спит животное Собака,
Дремлет рыба Камбала,
Колотушка тук-тук-тук,
Спит животное Паук,
Спит Корова, Муха спит,
Над землей луна висит.
Над землей большая плошка
Опрокинутой воды.

Леший вытащил бревешко
Из мохнатой бороды.
Из-за облака сирена
Ножку выставила вниз,
Людоед у джентльмена
Неприличное отгрыз.
Все смешалось в общем танце,
И летят во все концы
Гамадрилы и британцы,
Ведьмы, блохи, мертвецы.

Кандидат былых столетий,
Полководец новых лет,
Разум мой! Уродцы эти –
Только вымысел и бред.
Только вымысел, мечтанье,
Сонной мысли колыханье,
Безутешное страданье, –
То, чего на свете нет.

Высока земли обитель.
Поздно, поздно. Спать пора!
Разум, бедный мой воитель,
Ты заснул бы до утра.
Что сомненья? Что тревоги?
День прошел, и мы с тобой –
Полузвери, полубоги –
Засыпаем на пороге
Новой жизни молодой.

Колотушка тук-тук-тук,
Спит животное Паук,
Спит Корова, Муха спит,
Над землей луна висит.
Над землей большая плошка
Опрокинутой воды.
Спит растение Картошка.
Засыпай скорей и ты!

Разный он был... Разный.

0

25

Mr-Frog написал(а):

Разный он был... Разный.

Я думаю, он и в гулаге не халтурил, а выкладывался по полной. И за себя, и за того парня...

0

26

Дааааа. В ГУЛАГе не халтурят.....
Там это - мотивационное программы глядь были....

Для тех кто - не хочешь научим не можешь заставим.

0

27

Санаторий на свежем воздухе... Оздоровительные глядь программы слышь

0

28

Administrator написал(а):

...торжественно обещаю
жить, учиться и бороться как завещал великий Ленин... (с)

долго болеть после пули над лопаткой?

0

29

Administrator написал(а):

...торжественно обещаю
жить, учиться и бороться как завещал великий Ленин... (с)

Живи учись борись. Согласно завещанию.

0

30

кофер написал(а):

Ведь все наши болезни входят в нас......

Особенно аутоиммунные.

0


Вы здесь » Мозаичный форум 2024 » Взгляды на окружающий мир и своё место в нём » Самосовершенствование образа жизни